שחרור מכבלי ילדות
מכאב ילדות לחופש פנימי
30.10.22-5.11.22
תהליך עומק מבוסס תרפיית פריימל
הצטרפו לסדנת הדגל של התרפיסטית הבכירה
Ma Prem Sugandho
(גרמניה)
ריטריט למיטיבי לכת המאפשר מפגש עם החלקים הילדיים הפגועים, הדחויים, הכמהים לאהבה ולבטחון שחיים בתוכנו, ויוביל אותנו לחיבור מחודש וטהור לעוצמה, שמחת חיים ולחופש פנימי.
הסדנה היא מרחב בטוח לפגוש את כל אותם מקומות בתוכנו שנאלצנו לצמצם, להסתיר, לקבור, להחביא, כדי להתאים את עצמנו להורים שלנו ולסביבה שלתוכה נולדנו.
בואו, על מנת להשיב בחזרה את הגוונים הצבעוניים והיחודיים שהם מי שאנחנו באמת, לפני שנאלצנו להצטמצם, כדי להתקיים בחברה שבה גדלנו.
אם אתם מוכנים לצעד האמיץ של להביט אחורה אל ילדותכם ולגעת בזכרונות ישנים, להסכים לחוויית חיים אמיתית ומלאה יותר, מקומכם איתנו.
.jpg)
"נמאס לי לחוות ריבים ומתחים מול האנשים הקרובים אלי."
"קשה לי להרגיש חיבור לגוף ולרגשות שלי."
"אינטימיות מאתגרת אותי ואני לא רוצה להמשיך לפגוע ולהפגע."
"אני לא רוצה להעביר הלאה לילדיי את ההתנהגויות שלי."
"לא מובן לי איך אפשר ליצור קשר בריא ונעים עם ההורים שלי."
"קשה לי להגיד את האמת שלי כמו שהיא, מחשש שאנשים יתרחקו ממני."
"יש אנשים סביבי אבל מלווה אותי תחושת בדידות, ולא ברור לי למה."
"זיכרונות מהילדות עדיין הולכים איתי ומעולם לא העזתי לפתוח ולעבד אותם."
"אין לי כמעט חיבור או זיכרונות מהילדות…"
חוויות ופצעי הילדות שלנו משפיעים באופן ישיר על הדרך בה אנו מתנהלים וחווים את חיינו הבוגרים.
האמונות המגבילות ודפוסי ההתנהגות בהם אנו מחזיקים כיום, הם תוצר של החוויות שעברנו בשנות חיינו הראשונות.
כל הרבדים בחיינו הבוגרים מושפעים מהילדות שלנו.
שם נוצרה האישיות שלנו ואם לא נעבד ונפגוש את החוויות הללו, פצעים והתניות מהילדות ימשיכו לנהל ולעצב את חיינו.
כאבים מן העבר ימשיכו להרים את ראשם ולגרום לנו לחבל בעצמנו ובקשרים שלנו, לדחות, להלחם, להצטדק ובאותו הזמן - לחיות בכמיהה לריפוי ממשהו שאיננו יודעים מהו.
“אמא אוהבת אותי כשאני מחייך וכועסת כשאני בוכה.”
“אבא חולה, אני חייב להיות חזק בשבילו.”
“אבא ואמא עסוקים, אני לא צריך אותם. אני ילד/ה גדול/ה.”
כל סיפור חיים הינו מיוחד ושונה, אך ישנם מרכיבים זהים לכולנו.
האהבה והאמון שאנו נותנים בהורינו בעודנו ילדים הם טוטאליים ומוחלטים.
כילדים, אנחנו נעשה הכל, כדי לזכות באהבה ותשומת לב מהורינו, משום שהם כל עולמינו.
החותם הרגשי שלנו מתעצב כבר בזמן היותנו ברחם.
אנו מרגישים את המתחים של אמא, את הרגשות המשתנים שלה, אנו שומעים את קולה כאשר היא עצובה או שמחה. הרבה מאיתנו מרגישים שלא חווינו משהו קשה או כואב בילדותינו,
אך כאשר אנו אומרים זאת, אנו מדברים מתוך המבוגר שאנו. לילדים הפנימיים שלנו יש סיפור שונה לספר.
הדרך שבה ילדים מרגישים ותופסים את המציאות שונה מתפיסת המציאות של המבוגר, מאחר והם אינם עצמאיים ומוגבלים בבחירות העומדות לרשותם.
כילדים, אנו מקבלים החלטות בהתבסס על מה שאנו קולטים מהסביבה. אנחנו מאמצים את אסטרטגיות ההשרדות שהכי זמינות לנו באותם שלבים.
ההחלטות הללו שעשינו לגבי עצמנו בגיל כ"כ מוקדם, מלוות אותנו לשארית חיינו, אפילו שכמבוגרים כבר שכחנו מהן ואיננו מודעים למקור שלהן.
יותר מכך, אנו מאמינים שזהו הטבע שלנו: לא לבכות, להיות חזקים ולא להזדקק לדבר.
החזרה אל שרשי ילדותנו מאפשרת לנו לחשוף רבות מאותן החלטות שעשינו, כדי לבחון ולבחור את איכות חיינו מחדש. נבין, כי לא בחרנו להיות חזקים משום שחשנו כך באמת, אלא משום שאיש לא היה מסוגל לתמוך בנו באותה עת. באותן שנים, לא הייתה ברירה אחרת עבורנו.
אבל היום, ניתנת לנו הזדמנות לפתוח דף חדש, לקחת אחריות וליצור לעצמנו מציאות חיים של חופש, ביטוי אותנטי, עונג ועוצמה.
צפו בסוגנדהו מספרת על התהליך
לקריאה על המסע של סוגנדהו ליצירת הסדנה
בשבעה ימים, בסביבה מוגנת, נאפשר לקסם האהבה להתרחש.
באמצעות כלים מעולמות התרפיה המערבית בשילוב עם חוכמה מהמזרח והתנסויות כגון:
❦ ביטוי רגשי דרך יצירה
❦ עבודת נשימה מחוברת
❦ פסיכודרמה
❦ תנועה וחיבור לגוף
❦ מדיטציה אקטיבית מבית אושו
❦ מסעות של דמיון מודרך
❦ עבודת קונסטלציה
❦ שיתוף והקשבה
❦ תרגילי כתיבה ועוד...
נוביל אתכם בהדרגה לתהליך רגרסיבי חזרה אל הילדות, שם תפגשו רגשות וחוויות מתקופה זו במלוא עוצמתן.
מאחר והרבה מהחוויות שעיצבו אותנו קרו בשלבים מוקדמים שאינם מילוליים, בשנים שאין לנו מהן זכרונות מודעים, אנו נעסוק הרבה בגוף ובעולם הרגש שלנו, כי הכל טמון ונמצא שם.
כל הזכרונות שלנו חקוקים בתאי גופנו.
בסדנה נעמיק במפגש עם הילד/הילדה הפנימי/ת שלי, כדי ליצור חיבור בריא עם החלקים הילדיים שבנו.
נעסוק בבניית מערכת יחסים מיטיבה בין המבוגרים שאנו כיום, לבין החלקים הילדיים שבנו.
החלקים האלו ישארו איתנו תמיד, ועלינו ללמוד כיצד להתנהל איתם נכון. איך אפשר להפוך מקומות מאתגרים בי, למקור לחמלה עצמית ולחכמת חיים.
התהליך מלווה ברגעי גילוי והבנה משמעותיים ומתאים לאנשים שכבר עשו עבודה פנימית.
הפרטים הטכניים
תהליך ההרשמה
הצעד הראשון עבור מי שמתעניין בסדנה, הוא לתאם שיחה אישית עם סוגנדהו (המנחה), לשם היכרות ראשונית וכדי לוודא יחד שזה אכן זמן מיטיב ונכון עבורך לעבור תהליך שכזה.
לאחר ההרשמה ישלח אליך שאלון מעמיק שיש למלא לפני תחילת הסדנה.
עלויות
עלות הסדנה:
3050 ש"ח
עלות האירוח - עבור הלינה והאוכל במהלך כל השבוע:
בחדר לשלושה - 2250 ש"ח
בחדר לשניים - 2600 ש"ח
בחדר ליחיד - 3950 ש"ח
תאריך ומיקום
30.10.22-5.11.22
(יום ראשון עד שבת)
הסדנה תתקיים בבית הארחה נעים ונח במיקום יפהפה בצפון הארץ
שימו לב
הסדנה תועבר באנגלית עם תרגום לעברית במידת הצורך.
מדובר בשבוע אינטנסיבי עם לו"ז יומי עשיר.
על - מנת להתמסר לתהליך במלאות ולהמנע מהסחות דעת, חלק מזמני הסדנה הינם בשתיקה.
לצד סוגנדהו, את הסדנה יחזיק צוות גדול שיתמוך וילווה את צלילתכם לתוך התהליך.
מנחת הסדנה
את הסדנה תנחה התרפיסטית הבכירה סוגנדהו. היא ילידת גרמניה, תרפיסטית בעלת שם עולמי וניסיון של למעלה מ-30 שנה בהנחיית סדנאות באירופה, אסיה והמזרח התיכון.
בעלת MA בחינוך, פסיכולוגיה וסוציולוגיה. בנוסף, היא למדה שיטות טיפול אלטרנטיביות רבות כגון מדיטציה, רייקי, האלכימיה של הצ’אקרות, נשימות, עבודת פריימל, התניות ילדות, דמיון מודרך, NLP, שחרור התניות מיניות, Neo-Reichian Breathing (Pulsation), ועבודת קונטלציה משפחתית.
סוגנדהו היא תלמידתו של אושו מאז 1980 והיא משלבת בעבודתה ידע וניסיון של שיטות מערביות ושיטות אלטרנטיביות מהמזרח. היא מנהלת את מכון אושו למדיטציה ואלכימית הצ’אקרות בעולם, מנחת ההכשרה לייעוץ אנרגטי של אושו, מתמחה בייעוץ וקריאה אנרגטית ומציעה גם מפגשים פרטיים.
היא חיה בישראל ומקבלת השראה לעבודתה מהשקט המדברי.
צפו בשיחת הטד של סוגנדהו
“בשבוע האחרון עברתי מסע משנה חיים בסדנה עם סוגנדהו. למדתי איך להקשיב לבטן שלי ולתקשר איתה והרבה מעבר לזה. גיליתי מהם הצרכים האמיתיים שלי ומה מונע ממני מלקיים אותם, כמו גם את הסיבה לכך שמערכות היחסים שלי לא מדהימות כמו שאני רוצה שהן יהיו, ומה אני יכול לעשות בשביל לשנות את זה!
המון תודה לך סוגנדהו, עבודתך משנה חיים ואני ממליץ על הסדנאות שלך לכל אלו שרוצים לשפר את חייהם."
שי
זהו הזמן
לחיות ולבחור מחדש, לשחרר, לרפא את זכרונות ילדותך.
לאפשר לעצמך התחלה חדשה שתהווה אבן יסוד בחיים שלך.
אם מקומך איתנו -
צור/צרי קשר עם הייה בהקדם להרשמה
054-9728154
לשליחת הודעת ווטסאפ לחצו כאן:
